В диспансеризацию  старшего поколения внесены дополнительные пункты, связанные с изменениями в возрасте, чтобы вовремя поставить правильный диагноз и направить на наблюдение к нужному специалисту. О том, какой видится сегодня проблема старения, и как в Чувашии в рамках нацпроекта «Демография» реализуется программа «Старшее поколение», рассказала главный внештатный специалист гериатр Минздрава Чувашии, врач-гериатр Республиканского клинического госпиталя для ветеранов войн Нина Сидорова.
– В чем заключается концепция «Активного долголетия»?
– Активность  – это независимость пожилого человека от окружающих его людей. Важно понимать, что просто в «долголетии ради долголетия», когда человек не может обойтись без посторонней помощи, люди не заинтересованы. Поэтому сегодня мы создаём условия для активного, творческого, профессионального долголетия. Для этого задействуются центры социального обслуживания населения, учреждения здравоохранения, центры занятости населения и другие ведомства.
– Какую роль в долголетии играет активная социальная жизнь?
– С точки зрения медицины, участие в социальной жизни и двигательная активность позволяют профилактировать многие гериатрические синдромы.
Ведь как бывает, заболевания, особенно у пожилых людей, часто развиваются и прогрессируют из-за того, что человек не активный. Гериатрические синдромы в таком случае накапливаются, как снежный ком. Например, человек жалуется на головокружение и не выходит на свежий воздух – проблема усугубляется. Или мы говорим, что пожилому человеку опасно падать, и он начинает сидеть дома, мало двигается, тут же мышцы начинают терять свою силу, растёт лишний вес – увеличивается нагрузка на опорно-двигательную систему, риск переломов также увеличивается.
Поэтому двигаться необходимо всем, только физическая активность должна быть адаптирована. Лучше подобрать адекватную нагрузку, учитывая возраст и индивидуальные особенности.  
– Чем отличается диспансеризация у пациентов старше 65 лет?
– Все тесты, анкеты и вопросы, которые включаются в диспансеризацию лиц старше трудоспособного возраста, позволяют на ранней стадии выявить гериатрические симптомы, на которые сам пациент при обращении к врачу мог не обратить внимание. Например, за последние полгода у человека случилось падение, и он не придал этому значения, так как его сейчас больше беспокоит зрение. Тем временем наличие падений в анамнезе уже является сигналом для более глубокой оценки.
Именно благодаря расширенному анкетированию лиц старше 65 лет участковый врач может найти первые признаки гериатрических синдромов, которые пока находятся в неразвитом состоянии.
– Услуги гериатра оказываются бесплатно?           
– Да, конечно, гериатрическая помощь оказывается в рамках ОМС. Консультация гериатра может быть назначена по направлению в Республиканском гериатрическом центре, а также по месту прикрепления, если в поликлинике есть свой врач-гериатр. Причем пациент, пришедший к гериатру, имеет возможность получить больше обследований, процедур – именно потому, что, как правило, это пациенты с множеством заболеваний, и требуется комплексный подход.
– Какие объективные факторы мешают людям пожилого возраста стремиться к здоровой старости, и как эти проблемы решает государство? 
– Гериатр – это специалист, который обязательно находится в содружестве с другими специалистами и службами. Чтобы помогать пациенту не только с лечением, но также с психологическим и эмоциональным состоянием.
Один из факторов, с которым сейчас борется государство – это эйджизм, то есть дискриминация по возрасту. К сожалению, многие всё ещё используют такие конструкции, как «Ну а что вы хотели? В вашем-то возрасте», но от этого надо уходить. В этом помогают проекты «Содействие занятости», «Серебряное волонтёрство», многочисленные варианты досуга и образовательные курсы от Центров соцобслуживания населения.
Возможности здравоохранения также растут – возраст уже не является противопоказанием для многих оперативных вмешательств.
– Дайте, пожалуйста, несколько советов, благодаря которым пожилой человек может начать менять свою жизнь сегодня?
– Для всего нужно найти занятие – для души, тела и мозга. Для души – общайтесь, ведите активную социальную жизнь. Поддерживайте физическую форму. С возрастом начинают ослабевать мышцы, нарушаться осанка, все чаще хочется сесть или лечь на диван перед телевизором и никуда не ходить. Отбросьте эти ужасные мысли. Физическая активность – вот залог будущего долголетия и прекрасного самочувствия. Найдите пищу для мозга, он не любит лениться – решайте кроссворды, учите стихи, изучайте новые языки, читайте.
Оставьте в прошлом вредные привычки, откажитесь от курения, алкоголя. Исключите из своего рациона вредные сладости, копченую и сильносолёную пищу. И регулярно посещайте врачей, не нужно смиряться с жалобами из-за возраста, нужно профилактировать обострение хронических заболеваний!